Αγωνιστικό τραμπολίνο

Το τραμπολίνο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2000 στο Σίδνεϊ, αλλά μόνο το ατομικό τραμπολίνο ανδρών και γυναικών είναι ενταγμένο στο Ολυμπιακό πρόγραμμα. Αντίθετα, τα παγκόσμια πρωταθλήματα περιλαμβάνουν τρία ακόμη αγωνίσματα, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες: Το συγχρονισμένο Τραμπολίνο, στο οποίο αγωνίζονται ζευγάρια αθλητών, τον ακροβατικό διάδρομο και το διπλό μίνι τραμπ.

Στην Ελλάδα, το αγωνιστικό τραμπολίνο έκανε την εμφάνισή του στα τέλη της δεκαετίας του ’90 και το πρώτο πανελλήνιο πρωτάθλημα διοργανώθηκε το 1998.

Αγωνιστικός ακροβατικος διάδρομος

Ο ακροβατικός διάδρομος συνδυάζει ασκήσεις εδάφους της ενόργανης γυμναστικής. Ένα πρόγραμμα του διαδρόμου αποτελείται από 5 έως 8 ακροβατικές ασκήσεις ανάλογα την κατηγορία και εκτελείται πάνω σε έναν ελαστικό διάδρομο 25 μέτρα μήκος και 2 μέτρα πλάτος.

Στο σύλλογό μας, λειτουργούν 4 τμήματα:

Ένα αγωνιστικό τμημα που αποτελείται από αθλητες ηλικίας 8-22 ετών που λαμβάνουν μέρος σε πανελλήνια και περιφερειακά πρωταθλήματα, καθώς και σε παγκόσμια κύπελλα και παγκόσμια και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα.
Ένα προαγωνιστικο τμημα που αποτελείται από αθλητες 6-8 ετών.
Ένα μαζικο τμημα ανεξαρτήτου ηλικίας.
Ενα τμημα ενηλίκων.

Ρυθμική γυμναστική

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Στις αρχές της δεκαετίας του 40 εμφανίζεται με την αγωνιστική της μορφή και δημιουργείται το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής, που τα πρώτα χρόνια ονομαζόταν Μοντέρνα Γυμναστική.Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Στις αρχές της δεκαετίας του 40 εμφανίζεται με την αγωνιστική της μορφή και δημιουργείται το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής, που τα πρώτα χρόνια ονομαζόταν Μοντέρνα Γυμναστική.

Δύο δεκατίες πριν έχει δημιουργηθεί στη Γερμανία και τη Σουηδία. Η πρώτη διοργάνωση έγινε το 1948 στη Ρωσία, χωρίς όμως ιδιαίτερη σημάσία για τον αθλητικό τότε χώρο της καλλιτεχνικής γυμναστικής μέχρι το 1956. το 1961 αναγνωρίστηκε και επίσημα από την Διεθνή γυμναστική ομοσπονδία από τη Διεθνή και εισήχθη στο Πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων μόλις το 1984 για το Ατομικό και το 1996 για το Ομαδικό.

Η Ρυθμική γυμναστική είναι ένας συνδυασμός άθλησης και χορού, γεγονός που δίνει στις αθλήτριες τη χάρη, την αρμονία, τον συντονισμό του χορού αλλά και τη δυναμική του αθλήματος. Για αυτό ακριβώς το λόγο, ιδανική ηλικία έναρξης ενασχόλησης με την ρυθμική είναι τα 3-4 έτη όπου μαθαίνουν, με την συνοδεία μουσικής, απλές ασκήσεις ρυθμικής και έρχονται σε επαφή με τα όργανα του αθλήματος. Σε μεγαλύτερες ηλικίες και ανάλογα με τα χρόνια συμμετοχής στο πρόγραμμα μας, τα παιδιά εντάσσονται σε τμήματα όπου αυξάνεται κλιμακωτά η δυσκολία των ασκήσεων.

Η ρυθμική γυμναστική εκτελείται με 5 όργανα - σχοινάκι, μπάλα, στεφάνι, κορδέλες και κορύνες - αλλά στις διεθνείς διοργανώσεις χρησιμοποιούνται μόνο 4, τα οποία επιλέγονται ανά διετία από τη Διεθνή Ομοσπονδία.

Ενόργανη γυμναστική

Η ενόργανη γυμναστική είναι το άθλημα της αγωνιστικής γυμναστικής. Η ονομασία της προκύπτει από το γεγονός ότι ο αθλητής ή η αθλήτρια εκτελεί ένα πρόγραμμα σε ένα ειδικά διαμορφωμένο όργανο, με ή χωρίς χρονικό περιορισμό (ανάλογα με το όργανο) και χωρίς τη συνοδεία μουσικής (με εξαίρεση τις ασκήσεις εδάφους γυναικών). Η ενόργανη γυμναστική ανήκει στην κατηγορία των αθλημάτων κρίσης, στα οποία η επίδοση κάθε αθλητή καθορίζεται από τη βαθμολογία που του δίνει μια ειδική επιτροπή κριτών. Ένα πρόγραμμα αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που βαθμολογούνται ανεξάρτητα, ανάλογα με το βαθμό δυσκολίας τους και την αρτιότητα -τεχνική και καλλιτεχνική- με την οποία εκτελούνται. Η τελική βαθμολογία για το σύνολο του προγράμματος προκύπτει από το άθροισμα των βαθμών που συγκέντρωσε κάθε κίνηση ξεχωριστά. Οι ασκήσεις ή αλλιώς τα αγωνίσματα που συνθέτουν το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής παίρνουν το όνομά τους από το όργανο στο οποίο εκτελεί κάθε φορά το πρόγραμμά του ένας αθλητής ή μία αθλήτρια. Οι άντρες διαγωνίζονται σε έξι αγωνίσματα-όργανα (κατά σειρά διεξαγωγής σε έναν πλήρη αγώνα): ασκήσεις εδάφους, πλάγιο ίππο, κρίκους, άλμα, παραλληλους ζυγους και μονόζυγο, ενώ οι γυναίκες σε τέσσερα: άλμα, διζυγο ή ασύμμετρους ζυγούς, δοκό ισορροπίας και ασκήσεις εδάφους (με τη συνοδεία μουσικής).

Γυμναστική για Όλους

Η Γυμναστική για Όλους (Γ.γ.Ο.) αποτελεί μια μορφή άσκησης για όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου και έχει ως σκοπό τη σωματική και κοινωνική ανάπτυξη τους, όπως επίσης και την ψυχολογική ευεξία των ατόμων που συμμετέχουν σε αυτή. Για το λόγο αυτό δεν αποτελεί «αγώνα» με ανταγωνιστικό χαρακτήρα, αλλά διαγωνισμό που στοχεύει στην άσκηση – γύμναση των συμμετεχόντων αλλά και στη διασκέδαση των ιδίων του κοινού

Τμήμα Ενηλίκων

ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ!

Το τμήμα ενόργανης- τραμπολίνο ενηλίκων απευθύνεται σε όλους!!!

Μπορεί να ξεκινήσει κάποιος εντελώς αρχάριος όσο και πιο προχωρημένος.

Μπορείς να βελτιώσεις τις κινητικές σου δεξιότητες και παράλληλα τη στάση του σώματός σου!
Μπορείς να αποκτήσεις δύναμη, ευλυγισία χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος σου!
Μπορείς να μάθεις ακροβατικά .

Το τμήμα λοιπόν απευθύνετε σε ενήλικες κάθε ηλικίας οι οποίοι θέλουν να αθληθούν με ένα διαφορετικό και ξεχωριστό τρόπο! Η ενόργανη και το τραμπολίνο μπορούν να προσφέρουν την χαρα της εκμάθησης νέων ασκήσεων. Το άθλημα είναι ατομικό ετσι λοιπόν ο κάθε ένας εξελίσσεται πάντα σύμφωνα με τον δικό του ρυθμό.

Page updated

Google Sites

Report abuse